Amikor belenézel a tükörbe oldalról, észreveszel egy apró domborulatot a nyakad és a hátad találkozásánál? A köznyelv ezt előszeretettel nevezi banyapúpnak (vagy özvegypúpnak, bölénypúpnak) és bár a név nem túl hízelgő, a probléma sajnos sokakat érint.
A svédmasszázs az egyik leggyakrabban alkalmazott kezelés, amit egyes területeken klasszikus masszázsként emlegetnek.
Mit kell tudni a méregtelenítő talpmasszázsról ? A talpon különböző reflexzónák helyezkednek el, amelyek kapcsolatban állnak a szervekkel, így ezek masszírozásával serkenteni lehet az öngyógyító folyamatokat.
Mi az az irodai székmasszázs ? Folyamatos ülőmunka? Mozdulni sem bírsz? Fáj a nyakad és a fejed?
Te tudod, hogy miről árulkodik az arcod ? Ha nem, akkor érdemes elolvasnod a következőket, hiszen lehetséges, hogy olyan dolgot tudhatsz meg, amire nem is gondoltál volna. Száraz, kicserepesedett ajkak, sötét karikák a szem alatt, piros foltok, mitesszerek… Nem is gondolnánk, mennyi mindent elárulnak egészségi állapotunkról az arcbőrünkön megjelenő...
A hideg, fagyos tél után a nap sugarainak melege érint meg minket. Vigyázni kell azonban, mert a tavasz első heteiben az időjárás még elég szeszélyes, sűrűn esik az eső, fúj a szél. Az ilyen időjárás pedig jelentősen befolyásolja a bőrünk állapotát. Jelentősen fokozódik a bőr gyulladásra, fertőzésre való hajlama is.
Hideg, hűvös, jeges, fagyos és havas időjárás. Ez a tél. A hideg időjárás jelentősen hozzájárul a különböző bőrproblémák kialakulásához, mint például a fagydaganat, a szederjesség, a dehidratált bőr, az ajkak berepedezése.
A hőmérséklet lassan csökkent, kevesebb a napfény, gyakran esik az eső és fúj a szél. A fák levelei lehullanak. A nappalok rövidülnek és előkerülnek lassan a melegebb ruhák. A nyáron szerzett szép barnaság az ősz beköszöntével halványodik. A barnaság megtartására sokféle módszert ismerhetünk.
Szikrázó napsütés, forróság, hosszú nappalok, napozás, fürdés… Mint minden évszakban, nyáron is oda kell figyelnünk arcbőrünkre. A napfény ibolyántúli sugarai jelentősen gyorsítják a sejtosztódást, a hámképződést, a melaninképződést. Szaruképződési, szőrnövekedési és pigment-rendellenességek alakulhatnak ki.
A köpölyözés (más néven köpölyterápia) számos pozitív hatással rendelkezik. A
legismertebb az a tény, hogy köpölyözéssel fájdalommentesen érhető el - az akár
mélyebben fekvő izomcsomók - kilazítása. Az izmokra gyakorolt jótékony hatása
mellett van 3+1 csodálatos egészségügyi előnye is:
